Google Health 5.11 riconosce oltre 100 attività in automatico
Google Health si prepara a un aggiornamento piuttosto corposo, di quelli che cambiano davvero il modo…
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Tag: allenamento
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Recupero muscolare, perché il ghiaccio può frenare i progressi
Chiudere un allenamento impegnativo dà sempre una bella soddisfazione, almeno finché qualche ora dopo non arrivano…
Strava potenzia la forza: sessioni guidate e serie in tempo reale
Chi si allena con i pesi e usa Strava per tenere traccia delle proprie attività avrà…
Camminata giapponese: il metodo 3+3 che sfida i 10.000 passi
Si chiama camminata giapponese ed è un metodo di allenamento molto semplice che negli Stati Uniti…
Tapis roulant o corsa all’aperto: cosa cambia davvero per i runner
Correre sul tapis roulant è più facile o più difficile che farlo all’aperto? Basta chiedere a…
Apple Fitness+, primi licenziamenti e meno contenuti audio
Apple ha iniziato a tagliare posti di lavoro nel team di Fitness+, e non è un…
Corsa lenta, 10 minuti bastano per umore e concentrazione
Bastano dieci minuti di corsa lenta per sentirsi meglio, e non serve nemmeno spingere sul passo.…
Cioccolato fondente: 18 ripetizioni in più in palestra
Basta un odore di cioccolato per spingere qualche ripetizione in più in palestra, senza che la…
Scale o camminata dopo i 60 anni: cosa dicono gli studi
Chi ha superato i 60 anni e si chiede se convenga camminare o salire le scale…
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Chi indossa un Apple Watch ha una nuova data da segnare sul calendario, perché la prossima…