Sonno REM: sognare consuma l’energia dei neuroni più in fretta
Sognare potrebbe essere molto più faticoso di quanto sembri. Durante il sonno REM, la fase più…
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Sonno REM, meno rischi per 83 malattie in un nuovo studio
Dormire meglio, e soprattutto accumulare più sonno REM, sembra avere a che fare con un rischio…
Studenti pagati per dormire: quei 5 euro a notte alzano i voti
Cinque euro a notte per dormire meglio e, di conseguenza, per migliorare i voti: messa così…
Cyclette, 30 minuti proteggono la memoria dopo una notte insonne
Bastano 30 minuti di esercizio su una bicicletta da camera per limitare i danni di una…
Oura Sleep Age: il brevetto svela l’età del tuo sonno
Un brevetto appena concesso negli Stati Uniti mette nero su bianco quello che Oura sta preparando…
Pisolino pomeridiano, fa bene o male? La scienza non ha risposte
Il pisolino pomeridiano è una di quelle abitudini che dividono, e la cosa curiosa è che…
Fitbit Air Pokémon Sleep Edition: il tracker con Pikachu
Il Fitbit Air Pokémon Sleep Edition è la risposta, un po’ furba e un po’ tenera,…
Oura Ring, class action negli USA sui dati del sonno
Finisce in tribunale Oura Ring, l’anello connesso diventato negli ultimi mesi una piccola ossessione della politica…
Fuoco e sonno: come le fiamme hanno stravolto i nostri ritmi
Il fuoco, secondo una delle ipotesi più affascinanti sull’evoluzione della nostra specie, potrebbe aver fatto molto…
Dormire con la TV accesa: cosa rivela la psicologia
Dormire con la televisione accesa o con un podcast di sfondo è un’abitudine talmente comune che…
Dormire con il caldo: alcuni trucchi per battere le notti afose
Dormire con il caldo diventa una vera impresa quando le temperature notturne restano alte e il…
Intelligenza artificiale, il sonno contro l’oblio dei modelli
Il sonno applicato all’intelligenza artificiale non è più soltanto un’immagine suggestiva da conferenza, ma una pista…