I sogni lucidi hanno smesso da tempo di essere materia da seminari new age per diventare uno dei filoni più …
Ultimi articoli in sonno
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NewsTra mito e ricerca scientifica esploriamo se i sogni lucidi stimolano davvero la creatività o restano solo un'esperienza suggestiva.
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Oura Ring 4 in sconto del 25% su Amazon: ora è il momento giusto
Lo smart ring per il benessere cala del 25 per cento su Amazon dopo il nuovo modello e diventa finalmente più accessibile.di Denis Dosi 2 Minuti letturaOura Ring 4 è finito sotto i riflettori per un motivo concreto, il prezzo. Dopo l’arrivo del modello più recente, …
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Google Health 5.02: ecco tutte le novità (e i bug) del nuovo aggiornamento
Google Health 5 02 rinnova dashboard sonno e fitness su Android con qualche bug ancora da risolvere.di Denis Dosi 2 Minuti letturaGoogle Health riparte con un nuovo aggiornamento e una valanga di novità, segno che a Mountain View il tema della …
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Melatonina, non è così innocua: gli scienziati chiedono regole da farmaco
Esperti e studi smascherano un integratore venduto come naturale ma con etichette inaffidabili ed effetti più modesti del previsto.di Denis Dosi 2 Minuti letturaBasta entrare in una farmacia, fare un giro al supermercato o cliccare su un sito qualsiasi per imbattersi nella melatonina …
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Sonno interrotto, non sono i sogni a stancarti: ecco la vera causa
Non sono i sogni a stancarti ma il sonno spezzato che impedisce al corpo di rigenerarsi durante la notte.di Denis Dosi 2 Minuti letturaTi svegli con la sensazione di non aver chiuso occhio, eppure hai dormito per ore. La colpa, contrariamente a quanto …
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Schermi più del sonno: l’allarme USA sui bambini e i loro device
Negli USA i minori passano più tempo davanti agli schermi che dormendo o socializzando con rischi concreti per la loro crescita.di Denis Dosi 1 Minuti letturaTempo davanti agli schermi che supera persino quello dedicato al sonno: è questo il dato che salta agli occhi da …
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Sonno profondo da svegli: lo studio che imita il riposo nel cervello
Uno studio del Wisconsin mostra come riprodurre gli effetti del sonno profondo nel cervello mentre resta sveglio.di Felice Galluccio 2 Minuti letturaDormire senza chiudere gli occhi sembra l’idea di un romanzo di fantascienza, eppure un nuovo studio ha provato a renderla …
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Samsung Health, l’AI analizza il sonno e ti aiuta a dormire meglio
Dall'8 giugno l'app si aggiorna con l'intelligenza artificiale per analizzare il sonno e suggerire come dormire meglio ogni notte.di Manuel De Pandis 2 Minuti letturaSamsung Health cambia volto e lo fa puntando dritto su un terreno che a molti interessa parecchio: il riposo notturno. …
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Apple Watch e sonno in menopausa: lo studio Harvard su 94.000 notti
Harvard analizza oltre 94000 notti con Apple Watch per svelare come la perimenopausa stravolge il sonno femminile.di Manuel De Pandis 2 Minuti letturaApple Watch torna protagonista nel campo della ricerca medica, questa volta grazie a uno studio condotto da Harvard che ha …
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Caffeina e memoria: il caffè ripara i danni delle notti insonni
Come la caffeina può riparare i danni alla memoria sociale causati dalla privazione del sonno secondo uno studio di Singapore.di Rossella Vitale 2 Minuti letturaC’è un legame curioso tra caffeina e memoria che arriva da un laboratorio di Singapore, e riguarda qualcosa che sperimentano …