Alimenti proteici confezionati: quanti grammi servono davvero
Tra i tre grandi macronutrienti, cioè proteine, carboidrati e grassi, le prime godono della reputazione migliore.…
Tag
Tag: dieta
Dieta e psicopatia: il legame passa dai microbi nel corpo
Il vecchio detto secondo cui siamo ciò che mangiamo non va preso proprio alla lettera, eppure…
Brain Food, cosa dice l’indagine su dieta e potenziamento mentale
Brain Food è l’espressione che finisce spesso sul tavolo quando si parla di cibo e mente,…
Digiuno intermittente: due chili in più persi, ma non sul fegato
Il digiuno intermittente fa perdere qualche chilo in più, soprattutto quando viene affiancato a giornate di…
Dieta: in 4 settimane cambia l’età biologica, studio di Sydney
Bastano quattro settimane di cambiamenti a tavola per spostare l’ago della bilancia sull’età biologica, quella che…
Effetto yo yo: persi 3,7% di muscolo nelle cosce in 4 anni
Chi ha provato a dimagrire più volte nella vita conosce bene l’effetto yo yo, quel saliscendi…
Fenicotteri blu: perché la dieta non basta a cambiare colore
Chiunque abbia visto una colonia di fenicotteri dal vivo si è probabilmente chiesto da dove arrivi…
Scimmie cappuccine, cacciano di più quando la frutta scarseggia
Le scimmie cappuccine cambiano dieta quando la frutta scarseggia, e lo fanno in un modo che…
Metabolismo, le 5 abitudini che lo accelerano davvero
Se c’è un argomento capace di riempire i social di promesse fasulle, quello è il metabolismo,…
Età biologica: professore ringiovanisce di 15 anni con la dieta
L’idea di misurare la propria età biologica e provare a spingerla indietro non è più soltanto…
Proteine, per i sedentari l’eccesso può accelerare l’invecchiamento
C’è chi ormai conta i grammi di proteine come se fossero soldi in banca, tra frullati,…
Fibermaxxing, la moda della fibra al massimo può fare male
Chi frequenta i social da qualche mese avrà notato il fibermaxxing, la moda di spingere al…