Dormire con il cellulare: una pratica da evitare
Non sono poche le persone che tengono il proprio smartphone vicino a loro, mentre si riposano.…
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Tag: sonno
La notte non porta solo consiglio: studio sulle rughe del sonno
Esplorando il mondo della bellezza e dell’estetica facciale, emerge una scoperta affascinante per coloro che sono…
Una guida pratica all’intenzione paradossale contro l’insonnia
Nel cuore della notte, quando il silenzio avvolge ogni cosa, tu ti ritrovi ancora sveglio, a…
Perché dormire poco è dannoso per la tua salute?
Il sonno è una componente essenziale per il benessere sia fisico che mentale di un individuo.…
Migliora la qualità del tuo sonno, usa questo infallibile trucco
In quanti possono dire di riuscire a dormire profondamente tutta la notte di sentirsi riposati al…
L’utilizzo dei raggi laser per evitare i colpi di sonno sulle strade
Guidare una macchina quando si è molto stanchi rappresenta un grave rischio per la propria sicurezza…
Sonno, se vuoi dormire in santa pace devi seguire alcuni consigli
La qualità del sonno è una componente fondamentale per il benessere generale di una persona. Molti…
Smartphone, tenerlo vicino mentre dormiamo potrebbe essere deleterio
Il dibattito sulla sicurezza degli smartphone e sul loro impatto sulla salute è sempre stato acceso.…
Dispositivi e accessori che non aiutano realmente gli occhi e il sonno
Gli occhiali in commercio pensati per filtrare la luce blu probabilmente non fanno alcuna differenza per…
Dormire fa perdere peso Lo dice la scienza
Quanti di voi hanno sentito parlare di come una bella dormita possa essere salutare non solo…
Dormire – si può davvero morire di sonno, ecco quanto resiste il nostro corpo
Il sonno è una componente essenziale della salute e del benessere dell’essere umano. Tuttavia, quanto può…
I dispositivi elettronici come smartphone e monitor danneggiano il sonno
Il sondaggio Sleep in America del 2011 della National Sleep Foundation ha rilevato che circa quattro…