Il sonno è necessario per la nostra sopravvivenza, ma ciò non significa che sia facile. Molti di noi hanno difficoltà …
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Alcuni consigli da dover seguire se si vuole dormire bene durante la notte
di Simone Paciocco 1 Minuti letturaQuante volte l’hai sperimentato: sei completamente sveglio alle 3 del mattino, incapace di riaddormentarti. La tua mente corre con un …
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Svegliarsi e guardare lo smartphone dopo pochi minuti fa malissimo, ecco perchè non dovresti farlo
di Simone Paciocco 1 Minuti letturaLa prima cosa che viene in mente dopo essersi svegliati al mattino è guardare i propri telefoni cellulari, e questo …
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Ecco alcune delle cause del perchè sobbalziamo prima di dormire
di Simone Paciocco 2 Minuti letturaSe hai provato una sensazione di caduta prima di andare a dormire o hai notato che tutto il tuo corpo …
Beato chi riesce ad addormentarsi anche in autobus perché non sa la fortuna che possiede. La maggior parte delle persone …
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Sogni, ecco perché sogniamo tutti la caduta dei denti e i serpenti
di Melany Alteri 1 Minuti letturaC’è chi dice che i sogni rappresentino una sorta di “allerta” per la vita reale, ma anche chi afferma che …
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Sonno, se ti senti affaticato stai dormendo nel modo sbagliato
di Melany Alteri 1 Minuti letturaIl poco sonno, se protratto nel tempo, ha la capacità di farci sentire come se fossimo ubriachi. Sicuramente sarà capitato …
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Sonno: se la mattina non riesci a svegliarti facilmente hai questo problema
di Melany Alteri 1 Minuti letturaÈ mattina. Sono le 9 ed hai sonno. Ti sei appena svegliato ma non hai la minima intenzione di alzarti …
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Dormire: ecco perché farlo con le luci accese è estremamente pericoloso
di Melany Alteri 1 Minuti letturaIl mondo è bello perché è vario, c’è chi ama dormire con la luce accesa e chi invece preferisce riposare …
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Gli scienziati hanno scoperto la suoneria migliore da usare per svegliarsi la mattina
di Simone Paciocco 1 Minuti letturaGli scienziati hanno scoperto che bisogna svegliarsi al mattino con una sveglia melodica invece di un segnale acustico e perché …
