Corsa lenta: 10 minuti bastano per migliorare cervello e umore
Esistono giornate in cui l’idea di allenarsi sembra una montagna da scalare, tra stanchezza e poca…
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Corsa lenta, 10 minuti bastano per umore e concentrazione
Bastano dieci minuti di corsa lenta per sentirsi meglio, e non serve nemmeno spingere sul passo.…
Aroma di caffè, studio giapponese: meno stress senza berlo
asta il profumo di caffè che si diffonde in cucina al mattino per cambiare l’umore, e…
Caldo estremo e cervello: come le alte temperature rallentano la mente
Il caldo estremo non fa soltanto sudare e sentire spossati: interviene direttamente sul modo in cui…
Un bicchiere di succo di frutta al giorno migliora l’umore: lo studio
Bastano poche settimane e un gesto semplicissimo, un bicchiere di succo di frutta al giorno, per…
Caffè: quello che fa davvero a intestino e cervello ti sorprenderà
Infrasuoni: ecco perché crediamo di vedere i fantasmi
Netflix: in arrivo i suggerimenti in base all’umore
Netflix continua a proporre opzioni all’avanguardia nel settore dello streaming. A tal proposito, la piattaforma spinge…
Test psicologico, l’immagine che rivela come ti senti davvero oggi
L’arte visiva ha da sempre rappresentato un intrigante crocevia tra percezione esteriore e introspezione interiore, un…
Quiet Quitting, una “sindrome” che molti italiani vivono sul posto di lavoro
Quando si parla di Quiet Quitting ci riferiamo ad una espressione usata per descrivere una persone…