Guidare una macchina quando si è molto stanchi rappresenta un grave rischio per la propria sicurezza e quella degli altri …
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Sonno, se vuoi dormire in santa pace devi seguire alcuni consigli
di Melany Alteri 1 Minuti letturaLa qualità del sonno è una componente fondamentale per il benessere generale di una persona. Molti fattori possono influenzare la …
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Smartphone, tenerlo vicino mentre dormiamo potrebbe essere deleterio
di Melany Alteri 1 Minuti letturaIl dibattito sulla sicurezza degli smartphone e sul loro impatto sulla salute è sempre stato acceso. Una delle preoccupazioni più …
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Dispositivi e accessori che non aiutano realmente gli occhi e il sonno
di Rosalba Varegliano 1 Minuti letturaGli occhiali in commercio pensati per filtrare la luce blu probabilmente non fanno alcuna differenza per la qualità del sonno …
Quanti di voi hanno sentito parlare di come una bella dormita possa essere salutare non solo per ricaricare le energie …
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Dormire – si può davvero morire di sonno, ecco quanto resiste il nostro corpo
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I dispositivi elettronici come smartphone e monitor danneggiano il sonno
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Sonno, se la mattina ti svegli stanco prova questo trucchetto economico ed efficace
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L’utilizzo incontrollato dello smartphone può portare a disturbi gravi del sonno
di Simone Paciocco 1 Minuti letturaUn nuovo studio, pubblicato su Frontiers in Psychiatry, ha esaminato l’uso dello smartphone tra 1.043 studenti di età compresa tra …
