Dipendenza da smartphone: ha un nome ed è molto diffusaNelle sale d’attesa. In ascensore. Nei bar. In fila al supermercato. Al lavoro, a casa, al cinema. Ad un concerto. Mentre camminiamo per la strada. Mentre guidiamo la macchina. Mentre mangiamo. Alcuni secondi prima di chiudere gli occhi per dormire. Subito dopo il risveglio. In qualsiasi momento e ovunque guardiamo lo schermo del nostro smartphone. Potremmo scommettere quello che volete che state leggendo questo articolo dal vostro telefono. Una vera e propria dipendenza da smartphone

Il 9 gennaio 2007 la nostra vita è cambiata. Quel giorno Steve Jobs ha presentato il primo iPhone. Solo 11 anni fa. Oggi viviamo gran parte della nostra vita attraverso uno schermo di vetro. In media, una persona guarda il suo telefono cellulare 150 volte al giorno (sembra esagerato, ma questa cifra rappresenta 10 volte all’ora), alcuni altri molto di più.

I dati di IAB Mexico e Millward Brown indicano che il 46% delle persone ritenga che i propri dispositivi mobili siano indispensabili, nella misura in cui tornerebbero a casa se dovessero dimenticarlo. La tecnologia mobile ha trasformato le nostre abitudini non solo come utenti o consumatori, ma anche come esseri umani. Il cellulare è diventato un’estensione di noi stessi. Per molte persone è una dipendenza.

Sì, avete letto bene, dipendenza. Sebbene non la peggiore, questa dipendenza sta influenzando molto più fortemente le generazioni di bambini e giovani, i cosiddetti ” nativi digitali“. Non è da meno se consideriamo che, in molti casi, la prima cosa che hanno visto alla nascita, non era esattamente il volto di loro madre, ma un telefono che registrava il video dei suoi primi minuti di vita.

Grande preoccupazione per l’uso eccessivo della tecnologia

Molti di noi pensavano che questa dipendenza da telefono cellulare fossero solo frutto di voci o esagerazioni. Uno studio condotto da Forbes indica che la crescita annuale di utilizzo degli smartphone è oltre il 40% l’anno, con 40 milioni telefoni usati da giovani tra i 15 e i 29 anni.

Questa situazione si verifica in tutto il mondo. Prova di ciò è la preoccupazione che recentemente è stata resa pubblica da grandi leader nel settore della tecnologia come Tim Cook, Apple ‘s CEO, che ha detto: “Io non ho figli ma ho un nipote (12 anni) al quale ho dato alcuni limiti. Ad esempio, non voglio che sia sui social network“.

Anche Jonathan Ive, che era uno degli uomini fidati di Steve Jobs e Vice Presidente del Design di Apple, ha dichiarato a un quotidiano statunitense che aveva già fissato dei limiti severi sui suoi gemelli tredicenni per evitare un’esposizione prolungata agli schermi.

Come loro, altri esperti hanno espresso le loro preoccupazioni su questo tema, così come l’importanza dei genitori e degli insegnanti che guidano i bambini e gli adolescenti ad avere autocontrollo nell’uso dei dispositivi tecnologici.

L’uso eccessivo del telefono cellulare può avere conseguenze terribili. La nomofobia psichiatrica è la dipendenza da smartphone in grado di generare disagi nelle articolazioni, gli occhi, le ossa e le orecchie a insonnia, depressione e ansia. Questo senza considerare il basso rendimento scolastico e la bassa produttività del lavoro di un dipendente.