Il sonno è una componente essenziale per il benessere sia fisico che mentale di un individuo. La sua importanza è …
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Il WiFi potrebbe essere la causa della vostra insonnia. Anche se non avete mai sentito parlare di nulla di simile, …
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Come trasformare gli incubi in sogni piacevoli (non è fantascienza!)
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Soffrite di insonnia? Scopriamo insieme quali sono i cibi che vi aiuteranno a dormire meglio. Svegliarsi bene e riposati non …
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Sonno, difficoltà ad addormentarti? Il problema potrebbe essere la luce
di Raffaella Papa 1 Minuti letturaSapevi che la luce incide profondamente sul nostro sonno? Se di sera non riesci ad addormentarti e di notte tendi …
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Luce artificiale: è la responsabile dei ritmi di sonno sfasati
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Terapia digitale tramite smartphone per combattere l’insonnia
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Smartphone: vietato usarli, bloccano il sonno e aumentano l’insonnia
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I ricercatori sviluppano kit per testare i livelli di stress a casa
di Michele Ragone 1 Minuti letturaLo stress non è un’emozione fugace per molti, ma piuttosto una realtà persistente con un impatto molto reale sulla propria …
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Durante il convegno della Società Europea di Endocrinologia a Lione sono emersi alcuni aspetti preoccupanti riguardo al sonno in bambini …