Tecnologia per il relax: come staccare davvero la spina in vacanza
Parlare di relax e tecnologia può sembrare contraddittorio. Molte persone però sottovalutano un aspetto, ovvero che…
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Smartwatch e stress, smentita la correttezza dei dati
Per molti di noi, gli smartwatch sono ormai diventati compagni inseparabili delle nostre giornate. Contano i…
Notifiche o stress? L’altro lato dell’informazione digitale
Hai presente quella sensazione di essere inseguiti dal telefono? Non parlo delle chiamate, dei messaggi urgenti…
Gli smartphone e la dipendenza che aumenta ansia e stress
Le mamme italiane non hanno tutti i torti quando si lamentano dell’uso eccessivo del cellulare.…
Usare la “tecnologia” causa troppo stress?
La tecnologia ormai è parte integrante della quotidianità di tutti. Eppure, per quanto quest’ultima si presenti…
Occhi stanchi e secchi, come sopravvivere nell’era digitale
I nostri occhi sono spesso sottoposti ad uno sforzo intenso. Passiamo diverse ore davanti al computer,…
Il design della tua casa incide sul tuo livello di stress
Il design della nostra casa ha un impatto profondo sul nostro benessere mentale, emotivo e sullo…
OnePlus 12 resiste senza problemi al devastante stress test di JerryRigEverything
Vedere distruggere uno smartphone appena uscito sul mercato è sempre un trauma ma, per fortuna, ci…
Test psicologico, il modo in cui affronti lo stress è scritto in questa immagine
Lo stress è un elemento inevitabile nella vita quotidiana, influenzando il benessere psicofisico in modi che…
Perché dormire poco è dannoso per la tua salute?
Il sonno è una componente essenziale per il benessere sia fisico che mentale di un individuo.…
Guida senza stress: i consigli degli psicologi per una guida sicura e rilassata
Il 2023 ha visto un aumento significativo dello stress durante la guida, alimentato da tensioni quotidiane…
App per meditare, se hai una predisposizione allo stress ti consigliamo di leggere qui
Il perseguimento del benessere personale è un viaggio che assume forme diverse per ciascuno, spaziando da…