Smartphone: la modalità notte ci aiuta davvero a dormire meglio?
Sicuramente molti di noi hanno impostato nel proprio smartphone la “modalità notte”, quell’opzione che consente di…
Tag
Tag: qualità del sonno
Salute: avere poco sonno o un sonno irregolare, aumenta il rischio di depressione
Uno studio recente ha dimostrato che un sonno irregolare può aumentare il rischio di depressione a lungo termine…
La Luna piena influenza il nostro sonno: la scienza lo dimostra
Sembra che il nostro sonno e la sua qualità dipenda da molti fattori: dal nostro stile…
Disturbi del sonno nei ragazzi: anche il cibo fast-food può determinarli
I disturbi del sonno colpiscono molte persone, pregiudicando, in alcuni casi, la qualità della loro vita…