Fort

Negli ultimi anni il mondo del fitness è stato travolto da una trasformazione silenziosa ma profonda. Orologi smart, fasce cardio e app hanno reso l’attività fisica misurabile al dettaglio, ma l’attenzione si è concentrata soprattutto su corsa, ciclismo e allenamenti aerobici. La forza, invece, è rimasta in gran parte legata a metodi tradizionali: carta e penna, memoria personale, qualche nota sull’app dello smartphone. È proprio qui che si inserisce Fort, una giovane realtà fondata da ex ingegneri provenienti dall’universo Tesla, con l’obiettivo di rendere il fitness di forza altrettanto tracciabile e scientifico quanto il cardio. Il dispositivo sviluppato dall’azienda si presenta come un bracciale leggero, pensato per essere indossato durante l’intera giornata. Lo scopo non è solo quello di monitorare il battito o stimare le calorie, ma di riconoscere in autonomia oltre 50 esercizi differenti. Vengono contate le ripetizioni e distinguendo i movimenti senza che l’utente debba selezionare manualmente l’attività dall’app. Squat, piegamenti, addominali e molti altri gesti tipici dello strength training verrebbero identificati grazie alla combinazione di sensori di movimento e rilevazione cardiaca, supportati da algoritmi proprietari. L’idea alla base è semplice ma ambiziosa. Si intende eliminare ogni passaggio manuale e lasciare che sia la tecnologia a registrare l’allenamento in modo automatico, appena si inizia a muoversi. Accanto all'attenzione sulla forza, il bracciale promette comunque funzioni più tradizionali legate al fitness. Ne sono un esempio il monitoraggio del sonno, dei livelli di stress e delle sessioni cardio, con un’autonomia dichiarata di circa una settimana. Il peso contenuto, intorno ai 30 grammi, e le diverse finiture disponibili puntano a renderlo discreto e adatto all’uso quotidiano, non solo in palestra. Fitness e dati, come cambia l’esperienza di allenamento La vera differenza, però, si gioca sull’analisi dei dati. L’app collegata al dispositivo non si limita a mostrare grafici generici o conteggi calorici, ma propone una lettura più approfondita del lavoro svolto. Vengono evidenziate le ripetizioni effettuate, i progressi nel tempo e persino eventuali gruppi muscolari trascurati, offrendo così una visione generale utile per riequilibrare le sessioni successive. Il debutto commerciale è previsto nel terzo trimestre del 2026, inizialmente negli Stati Uniti, con un prezzo fissato a 289 dollari. Non si tratta di una cifra contenuta, soprattutto considerando che esistono già soluzioni orientate agli sportivi più esigenti. Fort però sembra voler occupare una nicchia ancora poco esplorata. Resta però da capire, una volta arrivato sul mercato, quanto il sistema sarà realmente accurato nel riconoscere movimenti complessi e quanto saprà distinguersi rispetto ai competitor già presenti. Il fitness, insomma, continua a intrecciarsi con l’innovazione tecnologica. Se la promessa verrà mantenuta, la palestra potrebbe diventare un ambiente sempre più guidato dai dati. Uno spazio digitale dove ogni ripetizione viene analizzata e trasformata in informazione utile per migliorare le prestazioni e ridurre gli errori.

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Il fitness oltre il cardio: la scommessa di Fort