Il sonno è una componente essenziale per il benessere sia fisico che mentale di un individuo. La sua importanza è …
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Il sonno è una componente essenziale della salute e del benessere dell’essere umano. Tuttavia, quanto può resistere una persona senza …
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Quante volte l’hai sperimentato: sei completamente sveglio alle 3 del mattino, incapace di riaddormentarti. La tua mente corre con un …
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Il poco sonno, se protratto nel tempo, ha la capacità di farci sentire come se fossimo ubriachi. Sicuramente sarà capitato …
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È mattina. Sono le 9 ed hai sonno. Ti sei appena svegliato ma non hai la minima intenzione di alzarti …
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